Gold Gym 4 - Allenati con il sorrio

Allenamenti

Allenamenti

  • Cross Functional

    Forza - Coordinazione

     

  • TOTAL BODY WORKOUT

    TOTAL BODY WORKOUT

    Potenziamento muscolare

Cross Functional

È oggi un allenamento di estrema completezza e di grande impatto emotivo, che garantisce fidelizzazione e spirito di gruppo. Esercizi sono di carattere globale funzionale con l'utilizzo di attrezzi come TRX e KETTELBELL, l’attivazione metabolica raggiunge alti livelli, si allena, oltre la forza, anche la coordinazione e la destrezza. L’allenamento funzionale rappresenta quindi la risposta di ciò che la tendenza di fitness richiede a un programma di esercizi.

  • Grande impatto emotivo
  • Allena la coordinazione
  • Allenamento completo


Total body workout

Si compone di una varietà di esercizi e tecniche di allenamento differenti che contribuiscono a bruciare calorie, aumentare il tono muscolare, forza e resistenza. E' un allenamento che coinvolge tutto il corpo.


Programma settimanale corsi

ORARI CORSI GOLD GYM 4

TOTAL BODY WORKOUT

Lunedì

18:00-19:00

19:00-20:00

Mercoledì

18:00-19:00

19:00-20:00

Venerdì

19:00-20:00

Tipo di allenamento in cui si praticano esercizi che coinvolgono tutto il corpo. Favorisce la crescita e il potenziamento muscolare.


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Vieni a trovarci nella nostra sede in Via Monsignor Sogaro, 22 a Lonigo per conoscerci e ti proporremo la miglior soluzione per il tuo allenamento.

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